Trött och tjock â?? du kan vara sjuk                    

     

Mer än 20 000 drabbade utan att veta om det

Fet, frusen och trött.

Sjukdomen smyger sig på. Ofta efter klimakteriet då de flesta är inställda på förändringar i kroppen.

Att känna sig trött och sliten ser de flesta inte som något konstigt. Inte heller om de fryser, tappar hår, får torr hud och går upp i vikt.

â?? Det är sÃ¥ lätt att hitta naturliga förklaringar att mÃ¥nga inte tolkar det som en sjukdom, säger docent Ove Törring pÃ¥ endokrinologmottagningen pÃ¥ Södersjukhuset i Stockholm.

Testas med blodprov

Inte heller läkarna tar alltid symptomen pÃ¥ allvar – trots att det numera är enkelt att ställa diagnos.

Ett enkelt och tillförlitligt blodprov ger direkt besked om produktionen av sköldkörtelhormon är tillräckligt hög. Om inte, finns konstgjort hormon som personen kan ta för att få en mer normal ämnesomsättning.

I dagsläget lever 110000 kvinnor och 10000 män med diagnosen. Ytterligare en halv procent av alla kvinnor tros lida av hypothyreos, som sjukdomen heter.

Ger ut en ny lärobok

â?? Kunskapsläget är bättre i dag, men det skiljer sig naturligtvis frÃ¥n ort till ort. Jag tycker alla patienter bör erbjudas ett sköldkörtelprov vid sÃ¥dana här diffusa symptom, även män, säger han.

Ove Törring är en av landets främsta experter på sjukdomar i sköldkörteln. För att öka kunskaperna hos läkarkåren medverkar han i en lärobok som ges ut inom kort och tar upp alla nyheter på området.

Bland annat går man igenom vilka värden som bör anses normala.

â?? MÃ¥nga som fÃ¥tt diagnosen tidigt gÃ¥r nog underbehandlade för att deras värden inte ansetts tillräckligt lÃ¥ga, säger Ove Törring.

Viktigt behandla i tid

Den som går utan behandling för länge riskerar att drabbas av myxödemkoma.

â?? Det är sällsynt, men varje Ã¥r kommer en handfull personer in för behandling runt om i landet alldeles för sent. NÃ¥gra avlider tyvärr, säger han, och hoppas att ökad kunskap ska förhindra fler onödiga dödsfall.

Vanliga sjukdomar i sköldkörteln

Ett av läkemedlen på marknaden.

Hypothyreos (hypotyreoidism)

â?? drabbar främst kvinnor. Sjukdomen beror pÃ¥ för lÃ¥g produktion av sköldkörtelhormon. Vanliga symptom: Se faktarutan nedan. Hypothyreos behandlas med konstgjort sköldkörtelhormon i tablettform.

 

Graves-Basedows sjukdom (Hyperthyreos)

â?? beror pÃ¥ en överproduktion av sköldkörtelhormonet som ökar ämnesomsättningen. Förr kallades sjukdomen giftstruma. Vanliga symtom; snabb puls, utstÃ¥ende ögon, minskad värmetolerans, svettningar, trötthet, nervositet, avmagring, diarré och muskelsvaghet. Till äldre ges ofta radioaktiv jod. Yngre fÃ¥r medicin eller opererar bort körteln.

 

Inflammation i sköldkörteln (postpartumtyreoidit)

â?? drabbar 5-7 procent av alla nyblivna mammor. Det börjar ofta tre mÃ¥nader efter förlossningen med att sköldkörteln överproducerar hormon. Efter nÃ¥gra mÃ¥nader svänger det tillbaka och kvinnan fÃ¥r en underproduktion av hormonet. MÃ¥nga skyller tröttheten pÃ¥ att de ammar och missar därmed hjälp i en svÃ¥r situation.

Symptomen du ska se upp med

PÃ¥ väg till Ikea….. 

 

Efter gÃ¥rdagen har jag verkligen förstÃ¥tt vikten av att variera sin kost……. SÃ¥ idag kör jag stenhÃ¥rt pÃ¥ kolhydratladdning istället för LCHF!! Stackars kroppen kommer att bli alldeles chockad tror jag  

Nej, skämt å sido! Jag kommer att försöka ta åt mig av alla goda råd jag fått, både av er läsare och av rådgivarna på Förkväll. Jag håller fullt och fast med er som säger att man ska lyssna på sin kropp, och jag mår väldigt bra när jag håller mig till LCHF-dieten! Men för att förtydliga det hela så är jag absolut ingen slav under någon diet. Jag har provat denna metod för att min mage ofta krånglar, och den fungerar perfekt nu! Sen så om jag är iväg hemifrån som nu, så rättar jag in mig i ledet och äter det som bjuds. Samma sak är det hemma, blir jag sugen på ex pasta, då äter jag pasta, men försöker hålla mig efter LCHF-metoden resten av veckan. Jag vet också att när alla ridläger går av stapeln i sommar och jag ska laga mat till alla ungdomar, så kommer det att bli svårt att köra efter en speciell diet. Då måste jag äta det som jag lagar till barnen.
En annan aspekt är ocksÃ¥ att dom veckor som jag hÃ¥llt mig stenhÃ¥rt till LCHF sÃ¥ har jag rasat ca tvÃ¥ kilo i vikt per vecka, och jag vill faktiskt inte gÃ¥ ner i vikt, är rätt sÃ¥ nöjd med hur jag ser ut just nu! SÃ¥ därför är det ingen katastrof om jag fuskar lite emellanÃ¥t med lite kolhydrater och gottis som idag……. Det enda som händer att att magen brÃ¥kar lite och nÃ¥gra hekto pÃ¥ pluskontot, men det är inte hela världen. Livet är till för att levas och njutas fullt ut…….

Vet ni hur god den här glassen med dumlekolasås & friterade äppelbitar i rån var??!! Farligt god

Snyltgäster fanns det gott om………

Tänk att en hamburgare kan vara sÃ¥ god……. Kanske för att det var sÃ¥ länge sedan sist!

Ibland måste man få fuska lite

// Susanne

Det här gick ju riktigt bra  

 

Nu är jag klar pÃ¥ Förkväll och pÃ¥ väg till nÃ¥gra vänner till Anders för middag och champangeprovning! Ska bli väldigt gott med bÃ¥de mat och dryck……… 

Om jag fÃ¥r säga det själv sÃ¥ är jag nöjd med mig själv och resultaten frÃ¥n hälsotestet. Kolesterolvärdet hade jag nästan misstänkt kunde stiga med tanke pÃ¥ allt fett som man mÃ¥ste äta när kolhydrater tas bort. För drygt tvÃ¥ mÃ¥nader sen sÃ¥ lag värdet pÃ¥ 3,7, vilket är bra, brukar liga där omkring, men nu var värdet uppe pÃ¥ 5,1. Fortfarande under 6 som är gränsvärdet, men för högt för att vara helt okey! SÃ¥ nu fÃ¥r jag nog tänka om lite, även fast jag mÃ¥r bra med LCHF dieten……. Högt kolesterol vill jag inte ha!!! Men jag fick med mig jätte mycket matnyttigt som jag kan använda mig av bÃ¥de vad gäller träning för att undvika förslitningsskador och vad gäller en sund kost som passar mitt aktiva liv…… Och att vila kroppen lite mer när tillfälle ges mÃ¥ste jag börja tänka pÃ¥ för att hÃ¥lla mÃ¥nga Ã¥r till!!!

Undra vad jag funderar över här!

Hela gänget på Förkväll inkl mig!

Sommarfina tjejer!

Mina tre tjejer som hjälpte mig med råd ang kost & motion!

 
Vi hade det riktigt trevligt ihop

Vegitarisk underbar rätt med jordgubbar…..

// Susanne

Vardagslyx!

Nu har jag lyxat till det ordentligt ikväll efter ridskolan! Började med att ta ett välbehövligt massagebad i badbaljan, lÃ¥g där i över en timme och njöt av värmen! Tänkte lite pÃ¥ livet och tittade pÃ¥ stjärnorna……

 Efter badet tog jag helkroppsskrubb och fotvård. Som avslutning på det hela la jag en återfuktande ansiktsmask. Känner mig som en ny människa

Kommer att somna helt ovaggade ikväll!

 
Susanna i badet

 

Som grädde pÃ¥ moset lyxade jag till gröten med rivet äpple och lite kanel. Vilken avslutning……..

Vad är oxfilé jämfört med detta

Sov gott mina vänner!

// Susanne

 

Följ Susanne direkt i din mobiltelefon